ตั้งกระทู้ใหม่

แก้รูขุมขนกว้าง ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์


ลบ แก้ไข

แก้รูขุมขนกว้าง ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์

        รูขุมขนกว้าง ถือว่าเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ที่เกิดขึ้นถ้าหากร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอสำหรับนำไปใช้บำรุงรักษาผิวของคุณ ซึ่งผิวที่ดีจะมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการทานอาหารที่ดี ด้วยเหตุผลดังกล่าว คุณควรที่จะใส่ใจและให้แน่ใจว่าอาหารในแต่ละมื้อของคุณนั้น มีจำนวนปริมาณของผักใบเขียวที่เพียงพอ รวมไปถึงจำนวนของผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี ที่จะช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง สามารถช่วยลดขนาดรูขุมขนของคุณให้เล็กลง ทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้การทานอาหารที่ดีมีปะโยชน์ยังช่วยลดรอยแผลเป็น สิว แก้รูขุมขนกว้าง  ซึ่งเป็นการช่วยเสริมสร้างความมั่นใจว่าสุขภาพโดยรวมของผิวคุณนั้นดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย สำหรับอาหารที่ช่วยในการบำรุงผิวพรณณ และ แก้รูขุมขนกว้าง อย่างมีประสิทธิภาพนั้น มีดังต่อไปนี้

 1.มะเขือเทศ มีคุณสมบัติช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด เนื่องจากในมะเขือเทศมีสารไลโคพีน ซึ่งเมื่อนำมะเขือเทศไปประกอบอาหารโดยผ่านความร้อน ก็จะเป็นการช่วยให้สารดังกล่าวมีความเข้มข้นมากยิ่งขึ้น ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ทำจากมะเขือเทศ เช่น ซอสมะเขือเทศ เป็นต้น ก็มีคุณสมบัติในการปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดได้เช่นกัน

2.แตงโม มีคุณสมบัติในการปกป้องผิวจากแสงแดดเช่นกัน เนื่องจากมีสารไลโคพีนอยู่เป็นจำนวนมาก และยังช่วยแก้รูขุมขนกว้าง   บำรุงผวพรรณอย่างได้ผลอีกด้วย

3.แครอท มีคุณสมบัติในการช่วยลดสิวบนใบหน้าให้น้อยลง เนื่องจากมีส่วนประกอบของวิตามินเอที่สูงมาก ซึ่งจะทำหน้าที่ในลดจำนวนเซลล์ผิวใหม่ชั้นนอกที่ถูกผลิตขึ้นมาจนเกินความจำเป็น ทำให้ไม่เกิดการสะสมตัวของเซลล์ผิวหนังชั้นเก่า จนเกิดการอุดตันต่อมไขมัน และนำไปสู่การเกิดสิวอุกตันในที่สุด

4.ปลาทูน่า มีคุณสมบัติในการช่วยทำให้ผิวกระชับเต่งตึงมากยิ่งขึ้น เนื่องจากมีส่วนประกอบของสารซีลีเนียม ที่จะช่วยในการปกป้องผิว และเสริมอิลาสตินใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติเป็นแอนติออกซิเดนท์ ที่จะช่วยในการปกป้องผิวจากรังสียูวีได้อีกด้วย
 
5.เม็ดทานตะวัน มีคุณสมบัติในการช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่หยาบกร้าน ลดเลือนริ้วรอย และลดอาการระคายเคือง อักเสบ และลดอาการบวมแดงของผิวหนังได้อีกด้วย เนื่องจากมีส่วนประกอบของโอเมก้า 3  และยังช่วย แก้รูขุมขนกว้างได้เป็นอย่างดี

6.ส้ม มีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสดูอ่อนกว่าวัย เนื่องจากมีส่วนประกอบของสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นจำนวนมาก

7.กีวี่ มีคุณสมบัติในการช่วยทำให้ผิวมีความกระชับมากยิ่งขึ้น เนื่องจากมีวิตามินซี ที่มีผลต่อการผลิตคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง และยังมีคุณสมบัติสุดพิเศษ ในการช่วย แก้รูขุมขนกว้าง  ลดกระชับรูขุมขนให้เล็กลงอีกด้วยนะคะ

ที่มา :
http://www.ovolva.com



โดย นันทพร บึ้งสลุง
วันที่ 30 พ.ย. 58 23:08 น.
กระทู้นี้เปิดอ่านแล้ว 435 ครั้ง

ความคิดเห็นทั้งหมด (เปิดดู 435 ครั้ง ตอบ 0 ครั้ง)

แสดงความคิดเห็นของท่านที่นี่



กระทู้แนะนำ