ตั้งกระทู้ใหม่

3 เมนูไข่ง่ายๆ เวลาเร่งรีบ ก่อนไปทำงาน


ลบ แก้ไข

สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ผมจะมาแนะนำเมนูมื้อเช้า ทำง่ายๆ ก่อนไปทำงาน มื้อเช้าถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญต่อร่างกายมาก แต่ด้วยเวลาที่เร่งรีบ ทำให้มีเวลาที่จำกัด วันนี้ทางเราจะมาแนะนำ 3 เมนูไข่ ทำง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน และใช้เวลาไม่นานด้วย ไมโครเวฟ

egg_1

1. ไข่คนไมโครเวฟ

เวลาเร่งรีบ ถือว่าเป็นเมนูที่น่าสนใจมากนะครับ ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องไปหาอุปกรณ์ให้วุ่นวาย แค่มีไมโครเวฟ และส่วนผสมที่ขาดไม่ได้เลย คือ ไข่ไก่ และเครื่องปรุงที่มีทุกครัวเรือนอย่างเกลือและพริกไทย เพียงเท่านี้ก็สามารถทำ ไข่คนได้อย่างง่ายๆ

ขั้นตอนการทำ

1. พ่นสเปรย์น้ำมันลงในชามกระเบื้องให้ทั่ว ตอกไข่ไก่ลงไป ตามด้วยเกลือป่นและพริกไทยป่น ตีผสมให้เข้ากัน

2. นำเข้าไมโครเวฟ ใช้ไฟแรง ประมาณ 1 นาที นำออกจากไมโครเวฟแล้วใช้ส้อมคนส่วนผสมให้เข้ากัน

3. นำเข้าไมโครเวฟต่ออีก 30 วินาที นำออกมาพร้อมรับประทาน

egg_2

2.ไข่น้ำไมโครเวฟ

เมนูไข่น้ำไมโครเวฟนี้ ทำได้ง่ายๆเลยเพียงใช้ ไมโครเวฟ และเตรียมวัตถุดิบแค่ ไข่ไก่ และน้ำเป